16 mei 2010
Sterke progressie en datum van hervatten wedstrijden
7 weken na de onfortuinlijke val op het circuit
van Zolder gaat het eindelijk weer zo goed met Martine dat ze naast duurtrainingen
ook intensief kan trainen. De stage met de nationale ploeg in Italie was
persoonlijk een groot succes. Elke dag zag en voelde Martine progressie
en kon ze de belasting eindelijk opvoeren. Het voelt zo goed dat ze heeft
besloten, samen met de begeleiding van Dolmans-Boels dat ze terug gaat
keren in het peloton. De eerste wedstrijd zal ze rijden in Zuid Afrika
waar de ploeg deelneemt aan Tour de Free State vlak bij Bloemfontein van
23-27 mei.
Martine; Eindelijk voel ik me weer een beetje de oude.
Ik heb natuurlijk veel in moeten leveren ten opzichte van de rest van
het peloton. Maar in Italie zag en voelde ik elke dag, dat ik een beetje
kon naderen. Ook kon ik naast meer dan 4 uur ook weer intensief rijden.
Al was het steeds maar heel kort, het voelde als een kleine overwinning.
Ik ga naar Zuid Afrika om weer in het ritme te komen van koersen en om
de ploeg te steunen. Mijn rol zal vooral ondersteunend zijn en ik hoop
in ieder geval een aantal dagen zeker mee te kunnen rijden. Of ik alle
dagen kan volmaken zullen we daar gaan zien. Maar na een donkere periode
schijnt de zon terug en heb ik mega veel zin en motivatie om er dit jaar
nog iets moois van te maken!!!
Martine kwam 28 maart ten val op het cicuit van Zolder en was daardoor
lagere tijd uit competitie. Ze kwam op haar rechter slaap terecht en verloor
voor meer dan 20 minuten het bewustzijn. Lange tijd had ze coordinatie
problemen. Een zware hersenschudding en daarnaast ook veel geheugenverlies.
Ook liep ze een ontwrichting op van haar rechter schouder. Na een langzaam
herstel, vele ups en downs, maar vooral veel doorzettingsvermogen kan
Martine na 8 weken haar werk als wielrenster weer hervatten. Bij deze
wil ze iedereen die haar tot nu toe heeft gesteund bedanken!
05
mei 2012
Update en vertrek naar Italie
De afgelopen dagen hebben vooral in het teken gestaan van controles. Omdat
Martine nog altijd veel last had van haar schouder is die herbekeken door
een specialist. Er bleek een toch nog een probleem te zitten in het gewricht.
Maar het goede nieuws is dat het vanzelf zal genezen zonder ingrijpen.
Verder is eindelijk de nek "gekraakt" en de rest van de rug.
Dit zat zo vast dat het extreem veel hinder gaf bij het dagelijks leven.
Normaal gezien zou het nu de betere kant op moeten gaan.
Om verder de conditie terug op te bouwen zal Martine zich vanaf morgen
gaan aansluiten bij het Nederlands nationale team. De rensters verblijven
momenteel in Toscane.
Martine; Zal me voor 9 dagen aansluiten in Toscane. Echt
meetrainen zie ik nog niet gebeuren. Maar ik ken er heel goed de weg.
Het gaat mijn 6e keer worden in Castagneto Carducci. Dus ik zal mij wel
vermaken. Ik wil nu echt eens grote verbeteringen gaan voelen. Er is steeds
wel verbetering maar natuurlijk gaat het voor mij nog altijd veel te traag.
Maar ik mag me niet forceren, dus zal ik ook in Italie me moeten inhouden.
02 mei 2012
Eindelijk stabiele vooruitgang
De stage op Mallorca is redelijk goed verlopen.
Alleen de laatste 2 dagen kende Martine helaas een terugslag. Daardoor
kon ze een dag daar en een paar dagen thuis niet trainen (fietsen) . Maar
na enkele dagen volledige rust lijkt het nu toch echt de goede kant op
te gaan. Al 5 dagen zonder problemen is een nieuwe ervaring na de val
van 5 weken geleden. De komende weken blijven in het teken staan van rustig
aan volledig te herstellen. Een definitieve datum om terug te keren in
competitie is nog niet aan de orde.
Martine; Het was erg lastig de afgelopen weken. Vaak
voelde ik mij perfect, ging ik trainen zonder problemen en kreeg ik 2
uur na de training mijn reacties. Ik ging dikwijls de fout in daardoor.
Ook mentaal kreeg ik het daardoor lastig. Als topsporter ben je gewend
diep te gaan, veel te bewegen. Het feit dat ik nog maar de helft aankon
van mijn normale belasting kon ik niet verdragen. Maar op een gegeven
moment moet je dat naast je neer kunnen leggen en het dag voor dag gaan
bekijken. Juist daardoor voel ik mij nu meer ontspannen en lijk ik ook
weer de goede kant op te gaan. Ik heb al dagen gefietst zonder "kloppen"
te krijgen en voel gewoon dat het in orde aan het komen is. Wanneer ik
weer koers is niet bekend, eerst moet ik volledig de oude zijn.
17 april 2012
Verder herstellen op Mallorca
Het herstel van Martine verloopt
redelijk goed. De normale revalidatie/herstel periode staat op 6-12 weken,
maar gelukkig gaat het iets sneller dan dat. Trainingen van boven de 2
uur tot 2 uur half verlopen zonder problemen. Ook naderhand zijn er geen
tot bijna geen klachten meer. Daarom heeft Martine besloten een weekje
te gaan bijkomen en trainen op het fietseiland Mallorca.
Martine; Ik heb mij laten behandelen
bij Body2Bike in Hamont aan mijn hoofd. Ik had teveel
problemen met hoofdpijn, coordinatie en vermoeidheid. Sindsdien gaat het
veel beter. De hoofdpijn is zo goed als weg. De grootste klachten komen
nog van mijn schouder/sleutelbeen en van mijn nek en rug. Maar dit heeft
gewoon zijn tijd nodig. Ik ga een weekje bijkomen en proberen naar die
3 tot 4 uur fietsen te komen. Maar vooral het uitrusten heeft prioriteit.
11 april 2012
Martine voorlopig nog buiten competitie
Samen met de artsen en begeleiding
van Dolmans-Boels Cycling team is er besloten dat Martine voorlopig nog
niet in actie zal komen tijdens wedstrijden. Alhoewel de trainingen redelijk
goed verlopen, zijn de reacties naderhand op die inspanning nog niet super
te noemen. Komend weekend en ook de Waalse Pijl zullen aan Martine voorbij
gaan. Het volledig herstellen is nu prioriteit.
Martine; Het doet pijn om de komende weken nog aan de
kant te staan. Maar het risico op langdurige of levenslange klachten is
te groot. Ik kies liever om volledig te herstellen. Daarnaast is het niet
leuk om na elke rit erge hoofdpijn te hebben. We beginnen gewoon weer
rustig met opbouwen van de ritjes tot ik volledig hoofdpijnvrij ben. Misschien
dat de wedstrijden in Luxemburg haalbaar zijn.
9 april 2012
Update herstel
12 dagen na de val op het circuit van Zolder is
Martine meer dan behoorlijk opgeknapt. Na 2 dagen ziekenhuis mocht Martine
verder thuis herstellen. Het waren nog een paar zware dagen met coordinatie
problemen en veel hoofdpijn. Maar enkele dagen geleden was er duidelijk
een vooruitgang. Met goedkeuring van de arts mocht Martine weer beginnen
met fietsen.
Martine; Het is een zware tijd geweest. Ik kon bijna
niets. Als ik ging wandelen viel ik gewoon om, de trap op ging niet. Mijn
benen weigerden alle dienst. Ik wist dat het wel goed ging komen maar
het was erg moeilijk te accepteren dat je niet eens 300 meter kan wandelen.
Gelukkig gaat het nu stukken beter en heb ik al weer op de fiets gezeten.
Natuurlijk heb ik dat achteraf geweten, maar dat had ik er wel voor over!
De komende week ga ik verder herstellen en rustig opbouwen op de fiets.
Mijn schouder is nog behoorlijk pijnlijk. Ik durf niet in te schatten
of ik de Waalse pijl ga halen, maar hoop erop!
29 maart 2012
Martine Bras mist Vlaanderen na val
Wielrenster Martine Bras (33) werd gisteravond tot haar verbazing wakker
in het ziekenhuis van Heusden-Zolder. De renster van Dolmans-Boels was
woensdag op het circuit van Zolder tijdens de training gevallen, maar
kon zich daar niets van herinneren. ,,Ik heb achteraf gehoord dat er iemand
onverwacht uitweek en dat ik daar vol op ben gereden. Zelf heb ik daar
helemaal geen herinnering van. Ik blijk niets te hebben gebroken, maar
heb een zware hersenschudding, schaafwonden aan mijn gezicht en een zware
kneuzing aan mijn schouder. Lang leve de valhelm, want dit had veel slechter
kunnen aflopen.’’ Bras – die een olympische nominatie
voor de wegwedstrijd op zak heeft – weet nog niet wanneer ze terug
keert in competitie. ,,Ik baal er enorm van dat ik zondag de Ronde van
Vlaanderen missen moet, dat is één van mijn favoriete wedstrijden.
De komende tijd zal ik even alles opnieuw op een rijtje moeten zetten.’’
Een eventuele selectie voor de Olympische Spelen is volgens haar niet
in gevaar. In haar plaats zal eerstejaars Pauliena Rooijakkers - vorig
jaar winnares van de GP des Nations voor juniores - van start gaan in
Vlaanderen voor Dolmans-Boels zondag. (bron: wielerland)
|
